夜職と昼職の掛け持ち両立ガイド｜実体験から学ぶ成功のコツと注意点

「今の昼職の収入だけじゃちょっと厳しいかも…」「夜職に興味はあるけど、いきなり昼職を辞めるのは不安」そんな風に考えて、夜職と昼職の掛け持ち両立を検討している女性も多いのではないでしょうか。

実際に体入エミリー経由でナイトワークに応募した3,230名のデータを見ると、会社員として昼職をしながら働いている人が約24％もいるんです。つまり、エミリーで応募した4人に1人が昼職をしながら働いているということ。掛け持ちは決して珍しいことではありません。

実際に掛け持ちをしている女性の中には「月38万円稼げました」という成功例もあれば、「身体と精神がついていけなかった」という厳しい現実もあります。この記事では、現役チーママの実体験を基に夜職と昼職の掛け持ちについて、メリット・デメリットから具体的な準備方法まで詳しく解説していきますね。

夜職と昼職掛け持ちの基本的な働き方

最新の働き方事情

夜職歴10年以上の現役チーママによると、「最近は、夜職でも『週1〜2回』あるいは『週3〜4回』などの短時間シフトを選べる店舗が増えていて、昼職や学業と両立しやすい環境が整っています」とのこと。

実際に銀座のクラブでは4割弱の人が昼職と夜職の兼業をしており、掛け持ちに理解のあるお店も増えているのが現状です。

一般的なスケジュール例

実際に掛け持ち両立をしている女性のスケジュールを見てみましょう。

• 平日のスケジュール例
  • 9時〜17時：昼職（事務職など）
  • 12時〜13時：昼休みに夜職専用携帯でお客様対応・営業連絡
  • 18時30分：夜職（キャバクラなど）に出勤
  • 24時：営業終了
  • 帰宅・就寝：1時〜2時頃

ただし、体験談によると「16時まで昼職して、17時から入店して、0時までお店で働いて、その後アフターにお付き合いして、翌朝9時から昼職……なんて生活では、体がもちません」という厳しい現実もあります。

掛け持ちの頻度について

専門家からは「自分の体力を第一に考えて、副業のほうの出勤日数は週1〜2日に抑えておくのが◎」というアドバイスがあります。無理をして体調を崩してしまっては本末転倒ですからね。

現実的な掛け持ちパターンは以下のような形です：

パターン	昼職	夜職	おすすめ度
初心者向け	月〜金（フルタイム）	土曜のみ	★★★★★
慣れてきた人向け	月〜金（フルタイム）	金・土曜	★★★★☆
上級者向け	月〜金（フルタイム）	火・金・土曜	★★☆☆☆

実際の収入・時給の実例

職種別の収入相場

掛け持ちに人気の夜職の収入相場をまとめてみました：

• ボーイズバー：時給1,200〜1,500円（一般的なアルバイトより高め）
• メンズコンカフェ：平均日給6,000〜10,000円、時給1,500円〜（能力があれば2,000円近く）
• キャバクラ：時給2,000円〜（指名やドリンクバックで大幅アップ可能）
• クラブ：日給8,000円〜（売上に応じて大きく変動）

リアルな収入例

実際の掛け持ち収入例を見てみましょう：

成功例：月収38万円のケース

• 昼職（1日8時間勤務）→ 月給手取り18万円
• キャバクラ（1日4時間勤務）→ 日給約1万6,000円×週3日出勤 ≒ 20万円
• 合計 → 月収38万円

この例では、夜職を週3日に抑えることで体力的な負担を軽減しつつ、しっかりと収入アップを実現していますね。

「たとえば『昼職で10万円、夜職で20〜30万円』など、収入目標を計画的に設定することができます」というように、自分の目標に合わせて調整できるのも掛け持ちの魅力です。

掛け持ちのメリット・デメリット

メリット

夜職と昼職の掛け持ち両立には以下のようなメリットがあります：

• 収入の大幅アップ：上記の例のように月収が倍近くになることも
• リスクヘッジ：どちらか一つがダメになっても収入がゼロにならない
• スキルの多様化：昼職のビジネススキル×夜職のコミュニケーション能力
• 人脈の拡大：昼と夜、それぞれ違った人脈が築ける
• 夜職への段階的移行：いきなり夜職一本にするリスクを避けられる

デメリット・注意点

一方で、以下のようなデメリットもしっかりと理解しておく必要があります：

• 体力的な負担：睡眠時間4〜6時間が続くことも
• 精神的ストレス：2つの仕事のプレッシャーが重なる
• プライベート時間の減少：友人や家族と過ごす時間が限られる
• 昼職にバレるリスク：住民税の通知などで発覚する可能性
• 罰金リスク：遅刻や当日欠勤で1回5,000円以上の罰金が科せられることも

現役チーママからのアドバイス

現役チーママは「忘れてはいけないのは体力と睡眠時間の確保💡生活リズムの調整が長く続けるためのポイントになりますよ😉💖」と語っています。

また、「昼職と夜職の掛け持ちを成功させるためには、日々の体調管理に注意しつつ、時には思い切って休むことも重要です」というアドバイスも。無理は禁物ということですね。

始める前の準備と成功のコツ

体調管理の準備

掛け持ち両立で最も重要なのは体調管理です。以下の準備をしておきましょう：

• 睡眠環境の整備：遮光カーテン、アイマスク、耳栓など短時間でも質の良い睡眠を取れる環境作り
• 栄養管理：サプリメントや栄養ドリンク、バランスの良い食事の準備
• 体力作り：掛け持ち開始前に軽い運動習慣をつけておく
• スケジュール管理アプリ：2つの仕事のシフト管理を確実に

バレ対策の具体的準備

昼職にバレないための対策も重要です：

• 確定申告の準備：副業収入が年間20万円を超える場合は必須
• 住民税の納付方法変更：確定申告時に「自分で納付（普通徴収）」を選択
• SNS管理：夜職関連の投稿は控える、アカウントを分ける
• 服装・メイクの使い分け：昼職に影響しないよう注意

専門家によると「掛け持ちが会社にバレる原因の多くは住民税の通知によるもの」なので、この対策は特に重要です。

お店選びのポイント

掛け持ちに適したお店選びも成功の鍵です：

• 掛け持ちに理解があるか：面接時に確認
• シフトの融通が利くか：週1〜2日から始められるか
• 罰金制度の確認：急な休みの際のペナルティ
• 立地：昼職から通いやすい場所
• 営業時間：あまり遅くまでやっていない店

よくある不安と専門家からの答え

体力面での不安

Q: 体力的についていけるか心配です

A: 最初は週1日から始めて、徐々に慣れていくのがおすすめ。現役チーママも「生活リズムの調整が長く続けるためのポイント」と話しています。無理をせず、自分のペースで慣れていきましょう。

昼職にバレる不安

Q: 会社にバレてクビになったらどうしよう

A: 適切なバレ対策を行えば、リスクは大幅に軽減できます。特に住民税の納付方法を「普通徴収」にすることで、会社に通知が届くリスクを減らせます。ただし、100%バレないという保証はないため、副業禁止の会社の場合はより慎重に検討しましょう。

収入面での不安

Q: 思ったより稼げなかったらどうしよう

A: 最初から高収入を期待せず、段階的に収入を上げていく考え方が大切。ボーイズバーなら時給1,200〜1,500円程度から始められるので、まずは月数万円の収入アップを目標にしてみては。

将来への不安

Q: いつまで続けられるか分からなくて不安

A: 掛け持ちのメリットは「いつでも辞められる」こと。昼職を続けているので、夜職を辞めても収入がゼロになることはありません。むしろ期間限定で集中的に稼ぐという考え方もありますよ。

まとめ：掛け持ち成功の鍵は準備と体調管理

夜職と昼職の掛け持ち両立は、適切な準備と体調管理ができれば、収入を大幅にアップさせる有効な手段です。実際に月収38万円を稼いでいる例もあり、決して不可能なことではありません。

成功のポイントをまとめると：

• 無理をしない：週1〜2日から始めて徐々に慣れる
• 体調管理を最優先：睡眠と栄養をしっかり確保
• 適切なバレ対策：住民税の納付方法変更などを確実に
• お店選びを慎重に：掛け持ちに理解のある店を選ぶ
• 目標設定を現実的に：最初から高収入を期待しすぎない

現役チーママも言うように「時には思い切って休むことも重要」です。体調を崩しては元も子もありません。

最近は夜職業界も働き方改革が進んでおり、短時間・短日数でも働きやすい環境が整ってきています。エミリー経由の応募者データでも4人に1人が昼職と併用している現実があり、決して特別なことではありません。

興味はあるけど一歩踏み出せない…という方は、まずは体入から始めてみるのもいいでしょう。自分に合った働き方を見つけて、無理のない範囲で収入アップを目指してくださいね。